Kondiční cvičení žen

Vedoucí oddílu: Jana Pavličíková 

Kondiční cvičení žen - velká tělocvična 

Cvičí se vždy v Út od 19:00 do 20:00

Kondiční cvičení žen patří mezi nejvíce navštěvované sportovní oddíly. Jedná se
o formu aktivní relaxace pro správné fungování pohybového aparátu, prevenci civilizačních chorob, udržení vzhledu (hmotnosti).
Odstranění svalové nerovnováhy strečinkem (protažení zkrácených svalů) a posílením povolených svalů Vám dopomůže ke správnému držení těla.

Kondiční cvičení je prospěšné především pro osoby každého věku s jednostrannou činností, osoby s rychle nastupující únavou z pohybu, nebo vystavené psychickému stresu.